Witam jestem zainteresowany tym produktem Mass Active 20 w wersji 5kg, ale żeby nie było później zdziwienia z mojej strony co do smaku jak to już bywało to chciałbym się do czego można porównać wasze smaki, lub czy może macię jakieś próbki ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie. Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 180 Staż: 2 miesiące (było FBW) teraz split od 29 września. Suplementacja: Witaminy z olimpu, tran, no i białeczko od SFD. Tam gdzie jest więcej kalori jest to DT, a tam gdzie mniej DNT. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0570b2eec71d45559c0cb285ccc72d94.png [...]
Witam ponownie i proszę nie zamykać tematu jak poprzedniego.. Dietę mam...o to moja dieta http://apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3800 Wcześniej jeździłem na niej miesiąc.. I tu moje pytanie czy jakbym brał do tego gainer'a czy coś innego to źle to nie wpłynie na mój organizm;) Mam 16 lat? Najlepiej by było jakby ktoś uzasadnił swoją [...]
[...] was pytanie czy na mój wiek 16 lat wystarczy mi tyle co mam teraz? Mam 178cm i waże 76 kg z bruszkiem xD. I teraz takie pytanie czy zacząc do spalać i trzymać diete żeby tego brzucha nie było czy dalej dużooo jeść ? Jak tak to prosze o jakiś trening masowo/redukujący przypomne ćwicze jakieś 4-5 miesięcy i nie interesuje mnie jakaś wielka masa...
Witam. Mam pytanie jakie partie trenować po kolei 4 dni pod rząd aby było optymalnie jak najlepiej.Czy taki zestaw byłby ok czy coś pozmieniać? Poniedziałek - klatka + triceps Wtorek - nogi środa - plecy + przedramie czwartek - barki + biceps Z góry dzięki za odpowiedzi
Mam 17 lat i odczuwam bóle kręgosłupa. Szczególnie po szrugsach ze sztangą ciężarem większym o 10 kg od mojej masy ciała. Jak odrywam sztange ze stojakow to wtedy wlasnie odczuwam ten ból przez chwilę. Gdyby stojaki były troche wyzej nie bylo by problemu. Teraz już wiem zeby robic mnniejszym ciezarem ale co jeszcze? Jakieś żele stosować do [...]
Witam! Jak w temacie, pierwszy raz w zyciu wziałem termogenik wziłem pierwszy kaps i mam uczucie kłucia w klatce po lewej stronie ale na prawde takie delikatne, nie mam problemów z cisnieniem, ale miąłm zawsze przyspieszone tętno trochę. Oczywiście normlany dla TSE objaw, napompowania żołądka. Poza tym było mi trochę slabo. To normalne waszym [...]
[...] wróciłem ze szpitala. Byłem tam 5 dni z powodu salmonelli:/ Schudłem ok 2kg. W bicepsie spadło mi kurde aż 2cm, a to było tylko 5 dni! Nie raz robiłem wieksze przerwy między treningami i nic mi nie spadało. Mam nadzieje że szybko to odrobie. Niby już sie dobrze czuje... Moge już wrócić do treningów? Od razu zacząć trenowac tak jak przed chorobą?
Witam. Cwicze ponad pol roku. Dietka jakas jest zeby nei bylo. Kupilem kreatyne Olimpa. Teraz jak cwiczyc zeby byly lepsze efekty? SPLIT - partia 1 w tygodniu, czy FBW 3 razy w tyg.? Wydaje mi sie ze przy FBW bedzie wiekszy bodziec, lecz moge sie mylic. Prosze o odpowiedzi. :)
Witam! Czy może mi ktos podac kluby wrocławskie muay thai i kick boxingu we wrocławiu. Znam takie jak puncher, dragon, fighter czy może ktoś podać inne Zależy mi na tym zeby było niedaleko Aqua Parku Dworca Głownego
Witam. Nie jestem pewny czy to ten dział, ale jak coś, to przepraszam. Znalazłem w Internecie taką tabelę, która przedstawia dany sport i wiek od jakiego można go uprawiać. Spotkaliście się z czymś takim? Jeśli tak, to bardzo proszę o linka, bo już nie pamiętam na jakiej stronie to było... Wyglądało to mniej więcej tak: 3 lata - dane sporty 4 [...]
Witam Mam pytanie a mianowicie w od srody do soboty mam prace na zlecenie(jednorazowa akcja) praca ma byc w godzinnach 10-20(montaz jakigos osprzetu i okablowanie centrum handlowego, chyba jakas imrpeza) w domu bede kolo 21:30, w srode i piatek wypada mi trening i teraz pytanie kiedy lepjej by bylo zebym zrobil trening o 21:30 jak wroce czy kolo [...]
Czy tak bedzie dobrze czy coś zmienić: meta 1-6 30mg ed prop 1-8 50mg e3d npp 1-8 100mg e3d Zależy mi żeby tak było bo będzie wygodnie z kłuciem.Czy będzie jakaś masa z takiego cyklu??? Pomóżcie jak możecie...
Drodzy forumowicze!! Mam do was kolejne pytanie, chodzi mi o brzuch a dokładniej to o górną część. Bo na "środkowej" części brzucha zrobiło mi się już widoczne wgłębienie a na tej górnej części to zbytnio nie widać jest tylko taki cień dopiero widać jak napnę mięśnie, dlaczego i co mam zrobić żeby było po prostu ok???? Z góry 10000 krotne dzięki.
[...] Z gogle przeczytałem że jeden to suplement bez badań lekarskich ten tańszy A forte było przebadane czy coś takiego. Oryginal to niby jest Essentiale który kosztuje 20zl za 50tab. To jakiś tam dietetyk napisał. Oczywiscie te informacje mam z gogle. A jak jest to nie wiem dla tego pytam. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2020-02-07 11:06:52
Hejka. Moja mama miała zawał jakiś czas temu :/ przykro tak mi było chodzić do niej do szpitala..bardzo martwie sie o nią..;/ postanowiłam jej więcej pomagać. W związku z tym ustaliłam jak jej pomóc w zdrowiu, Pilnuje żeby brała leki, chodzę z nią na wizyty do lekarza. Poza tym chce ustalić jej dietę, tylko nie wiem jaka jest odpowiednia po [...]
Witam, mam taki problem ze ne iwiem jak podawkowac Creapure Nutrition Ultimate 200kapsulek. Na roznych stronach sa rozne wersje wiec juz sie calkie mpogubilem jesli ktos moglby mi rozjasnic to prosze bardzo:) czy dorbze by bylo brac rano 3 kapsulki przed 3 i po treningu 3 a w dni neitreningowe np 3 tlyko rano albo 3 rano i 3 po poludniu? prosze o [...]
Witam wiem ze temat byl walkowany wiele razy ale mam pytanie, bo roznie pisza niektorzy mowia ze w DT 2x 4 caps a w NT 4 caps, inni pisza ze 3x4 caps to jaka dawka bedzie dobra? Troche danych o mnie: waga: 75 wiek:18 lat staz : ponad 2 lata cel:masa Po drugie jak dlugi cykl robic? puszka 360 caps wystarczy czy kupic puche 360 i 180? I czy dobrze [...]
[...] ale tylko z opisem i opinią. Na temat dawkowania nie było większej dyskusji oprócz tej zawartej na opakowaniu. Jak proponujecie stosować ten konkretny środek? Ile g i o jakiej porze? Wcześniej stosowałem kreatynę od olimpu i brałem ją 30 min przed i zaraz po treningu. Jeden z użytkowników pisał że tą której dotyczy temat zażywał na czczo. Co [...]
